Introducción
La obesidad y el sobrepeso se
definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser
perjudicial para la salud. Una forma simple de medir la obesidad es el índice
de masa corporal (IMC), esto es el peso de una persona en kilogramos dividido
por el cuadrado de la talla en metros. Una persona con un IMC igual o superior
a 30 es considerada obesa y con un IMC igual o superior a 25 es considerada con
sobrepeso. El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para numerosas
enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la diabetes, las enfermedades
cardiovasculares y el cáncer.
Alguna vez considerados problemas
de países con ingresos altos, la obesidad y el sobrepeso están en aumento en
los países con ingresos bajos y medios, especialmente en las áreas urbanas.
Lugar donde se va a realizar.
Escuelas primaria y preescolar de comunidades urbanas.
Objetivos
Generales.
Concientizar a los padres y alumnos de la gravedad y
consecuencias que pueden causar la obesidad y el sobre peso.
Enseñar cómo llevar una vida alimenticia más sana.
Explicarles la importancia de la actividad física.
Específicos.
Llevar a cabo distintas conferencias y talleres para guiar a
los padres de como alimentarse de una manera adecuada.
Motivar y hacer campañas de actividad física en la
comunidad.
Metodología
Visitar a distintas escuelas para orientar a tener una vida
saludable y las consecuencias de no de no ser así, apoyada de publicidad como trípticos
y carteles. Impartiendo talleres y conferencias donde se explique los
beneficios de una alimentación adecuada, de cómo prevenir la obesidad y/o
sobrepeso y la importancia que tiene realizar una actividad física.
Resultados esperados
Mejorar la visión y la manera de pensar, donde se preocupen
por su alimentación, y estar conscientes del daño que le podrían ocasionar a su
cuerpo si no consumen alimentos adecuados sin beneficios para la salud, y que
sean personas activas, no sedentarias.
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